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無印+INFILL 木の家を建てた ぽておの普通の日記
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プロフィール
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ぽてお
性別:
男性
職業:
こどものはいしゃ&保育士
自己紹介:
管理人ぽておの日常と木の家を建てるという非日常
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さてさて、
プリズンブレイクはセカンドシーズンなんですね。
どういうことなんでしょう。
脱獄できなかったのでしょうか。
まあ、詳細は聞かないことにします。

アメリカのドラマは人気があると、
えんえんと続くので、
ファンはうれしいですよね。
カーター君なんて、今はどういうドクターになってるんだろう・・・。

そんな中、
ダビングしてもらい、もらいに行ったら、
ビデオで、
さらに、kanaさんにDVDにしてもらった、
ビリーさん。
しばらく、熟成を図るため、寝かしておいたのですが、
やってみました。

ぼくの体力ではついていけません。
次の日、体がぼろぼろです。

とりあえず、犬の散歩の量を増やして、
基礎体力をつけ、
ビリーさんは週1-2のペースで。
腹をへこませないと、
メタボと言われる今日この頃。
知り合いの保健士にいじめられます。
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がんばってね!!!
ビリーはじめたのね!!!
筋肉割れたら見せてね(笑)
あーちゃん☆ 2007/08/23(Thu)17:01:34 編集
びり~
あれは最初の3日がかなりきついそうです。
つけ 2007/08/23(Thu)21:44:22 編集
でしょ?
基礎体力つけるだけなら、1枚目だけでいいらしいけど、きつすぎて最後までできない。。。
よって体もボロボロにはなってないけど、体力もついてない私( ̄∇ ̄;)
けんけんまま 2007/08/23(Thu)22:51:34 編集
実は持っているよ
あれは3日間連続でやると、4日目から筋肉痛が落ち着いてくるんだけど、そこまで持たない人のほうが多い。
私はお盆休みしたらそのままお休みに。もったいないのでそろそろ復帰しなくちゃ。
痩せるためだったら1枚目だけをなるべく毎日やると、1ヶ月目くらいから効果が出てくるみたい。2枚目以降は1枚目が出来ていないと厳しいと聞いたよ。
ころ 2007/08/24(Fri)13:38:47 編集
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